Marissa Hit Fibre

Baru-baru ini Marissa Aesthetic memperkenalkan produk yang hebat iaitu Hit Fibre yang terdiri dari serat.

Serat mempunyai banyak kebaikan seperti membantu memberikan rasa kenyang, membawa kepada makan yang tidak berlebihan serta pengambilan kalori yang rendah. Ini hanya sebahagian kecil sahaja tentang kebaikan serat dalam hidangan makanan.

Selain membantu dalam proses pencernaan, serat juga membantu dalam merendahkan paras kolestrol, membuatkan paras gula dalam darah menjadi stabil yang mana menyumbang kepada kesihatan yang baik ketika umur lanjut adalah sesuatu yang sangat diidamkan oleh setiap orang.

Oleh kerana serat sangat penting dalam setiap hidangan makanan, timbul persoalan tentang jenis serat apakah yang diperkatakan? Serat sebenarnya terbahagi kepada dua jenis kategori utama iaitu serat larut dan serat tidak larut.

Setiap satunya memainkan peranan yang penting dalam proses penghadaman dan kedua-duanya perlu dimakan setiap hari. Sementara itu, apakah sebenarnya perbezaan di antara kedua jenis serat ini?

Perbezaan utama di antara kedua jenis serat ini berkait rapat dengan nama pengkelasannya itu sendiri iaitu serat larut ialah serat yang boleh larut di dalam air manakala serat tidak larut adalah sebaliknya. Walaubagaimanapun ia hanyalah satu dari pelbagai sudut perbezaan sahaja. Kedua-duanya memainkan jenis peranan yang berbeza di dalam proses penghadaman.